Cabinet de Vernouillet
Cabinet de Chaudon
Horaires
La grossesse transforme le corps avec une intensité rare. Le bassin s’adapte, la posture évolue, les appuis changent, la respiration se modifie et certaines tensions apparaissent parfois là où le corps semblait jusque-là silencieux. En tant qu’ostéopathe formée pour la prise en charge des femmes enceintes et de la période périnatale, j’accompagne les futures mamans avec délicatesse, en tenant compte du trimestre de grossesse, de leurs vécus, de leurs douleurs et de leurs appréhensions. Que vous veniez de Vernouillet, Chaudon, Dreux ou des communes voisines, chaque séance vise à soutenir votre confort corporel sans brusquer l’équilibre naturel de la grossesse, dans un cadre rassurant et respectueux.
Pendant la grossesse, le corps s’organise autour d’un nouvel équilibre. Les douleurs lombaires, les tensions du bassin, les gênes digestives, la fatigue posturale ou les sciatalgies peuvent rendre certains gestes plus difficiles au fil des semaines. L’ostéopathie ne cherche pas à contraindre le corps, mais à l’aider à retrouver de la mobilité là où les tissus, les articulations ou les muscles semblent plus sollicités. En tant qu’ostéopathe, j’adapte mes gestes à chaque patiente, avec une attention particulière portée au confort, à la respiration et aux sensations ressenties pendant la séance. Pour certaines patientes, ce suivi rejoint des besoins plus larges liés à la santé de la femme, notamment lorsque la grossesse s’inscrit après un parcours de PMA, des douleurs pelviennes ou un vécu corporel sensible.
1er trimestre
Accompagner les futures mamans dans les premiers changements corporels (sciatique, troubles intestinaux, etc.)
2e trimestre
Travailler la mobilité du bassin, prévenir la sciatique, les lombalgies, les pubalgies, les douleurs périnéales. Tout en accompagnant les futures mamans dans leur questionnement.
3e trimestre
Préparer le bassin à l'accouchement, assouplir le périnée, libérer le diaphragme.
Chaque avis reflète une rencontre, une écoute et un accompagnement vécu au cabinet. Les retours des patients permettent de mieux comprendre mon approche et l’expérience que vous avez vécu au sein du cabinet et lors de votre séance.
La préparation à l’accouchement ne concerne pas seulement le mental ou la respiration ; elle passe aussi par la capacité du corps à conserver une mobilité suffisante dans le bassin, les lombaires, le diaphragme et les appuis. Une séance d’ostéopathie prénatale peut aider à travailler les zones de tension qui limitent le confort de la future maman, notamment lorsque le bassin semble verrouillé, que les douleurs lombaires se répètent ou que certaines positions deviennent pénibles. Coralie Litzler propose un accompagnement respectueux, sans promesse mécanique, mais avec une intention claire : permettre au corps d’aborder cette étape avec davantage d’aisance. Elle prépare activement votre corps à l'accouchement en assouplissant le bassin, en libérant les tensions des ligaments utéro-sacrés, en travaillant la mobilité du coccyx et du sacrum. Ce travail doux vise à offrir plus de liberté au mouvement, à favoriser un meilleur confort dans les dernières semaines et à aider la future maman à se sentir plus confiante dans son corps.
Après l'accouchement, le corps entame un processus de récupération intense pour retrouver progressivement un nouvel équilibre après les sollicitations de la grossesse et de l’accouchement. Un suivi en post-partum aide à rééquilibrer la posture, à travailler sur les tensions liées à la péridurale ou à la césarienne, et à soulager les douleurs musculaires provoquées par l'allaitement et le portage. Ce suivi complet de la grossesse forme un cercle vertueux de bien-être pour la jeune maman, qui peut ainsi aborder sa parentalité avec une plus grande aisance corporelle. Pour un accompagnement harmonieux de votre nouveau-né dès ses premiers jours de vie, cette démarche peut être idéalement complétée par un suivi précoce en ostéopathie pédiatrique, afin de libérer les tensions liées à sa naissance. Le mois d’or, ou quatrième mois de grossesse, s’encre comme une période de changement important dans le rôle de la maternité. Il est primordial que, dans cette période, l’accompagnement des parents et de leurs enfants soit le plus empathique et complet possible.
Au-delà des consultations individuelles, votre ostéopathe a imaginé des ateliers collectifs avec une consœur sophrologue. Le premier, dédié à la grossesse, mêle exercices sur Swiss Ball, explications du travail du périnée, préparation du corps à l'accouchement, relaxation et yoga prénatal, le tout autour d'une collation conviviale. Le second, en post-partum, associe yoga maman-bébé, relaxation avec l'enfant, massages et réflexologie pour bébé, exercices doux autour de la rééducation périnéale et abdominale. Ces moments privilégiés permettent de vivre sa grossesse et ses premiers mois avec bébé de manière plus sereine, entourée, soutenue.
Le voyage de la maternité ne s'arrête pas le jour de l'accouchement ; il se prolonge dans la rencontre avec votre enfant. Me faire confiance, tout au long de ce parcours, c’est permettre à votre corps d’aborder ces bouleversements avec plus de souplesse, de confort et de confiance. Les futures et jeunes mamans trouvent dans mon cabinet d’ostéopathie à Vernouillet, ou à Chaudon (près de Dreux), un espace où ralentir, exprimer leurs tensions et être accompagnées avec délicatesse. Chaque séance s’inscrit dans cette continuité sensible entre grossesse, naissance et post-partum, pour aider le corps à traverser ses adaptations sans jamais le brusquer.
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